3 основні секрети сяючої шкіри

Якість вашої шкіри є однією з перших речей, яку люди помічають при зустрічі з вами. Ми всі живемо в такі часи, коли люди керуються зовнішнім виглядом. Це означає, що наявність певних незначних проблем може бути достатньо для того, щоб загубити відчуття впевненості у собі. Але, не варто ховатись та відчувати невпевненість через стан шкіри.

Існує кілька секретів по догляду за шкірою, які не вимагають надмірних зусиль та витрачання великої кількості коштів!

Пробіотики

Корисні бактерії, які орієнтовані на здоров’я кишечника, дійсно мають величезний вплив на шкіру. Пам’ятайте, що у нас також є мікроскопічні бактерії, що живуть на нашій шкірі і їх неможливо побачити людським оком. Деякі з цих бактерій погані, а деякі – навпаки. Нам потрібна достатня кількість корисних бактерій, щоб зберегти рівновагу в роботі організму, і зупинити розвиток таких захворювань, як акне, розацеа і екзема.

Підвищуючи кількість пробіотиків у вашому харчуванні або приймаючи певну пробіотичну добавку для жінок, ви зможете покращити здоров’я вашої шкіри.

Достатня кількість води

Всім давно відомий секрет! Більшість людей думають, що вода сприяє лише зволоженню всього тіла, але пиття великої кількості води може дати вам той здоровий блиск шкіри, який ви шукаєте. Вода вимиває токсини та мертві клітини, які можуть забивати шкіру.

Скільки ж води достатньо? Це те питання, відповідь на яке експерти одностайно ще не знайшли, але більшість оперує правилом вісімки. Це означає, що ви повинні випивати 8 склянок води щодня.

За іронією долі, питна вода може також допомогти викорінити інші типи шкірних проблем, такі як целюліт та розтяжки.

Пілінг

Пілінг працює, очищаючи мертві клітини шкіри, які лежать на верхньому шарі шкіри. Вони забивають пори і створюють сірий колір обличчя. Коли ви вичищаєте мертві клітини, нові клітини мають шанс регенерувати, надаючи вам більш свіжий, молодший вигляд.

Ви повинні бути дуже обережними, якщо робите пілінг самостійно. Слід використовувати кругові рухи, застосовуючи достатньо тиску. Після пілінгу, ваша шкіра може набути трохи рожевого відтінку, але ніяк не насиченого червоного. Якщо ви відчуваєте біль або ж шкіра занадто червона – ви допустились помилки під час процедури.

Пам’ятайте про зволоження після процедури. Але знайдіть продукт, який не буде занадто важким для вашого типу шкіри. Після пілінгу ваші пори відкриті. Продукція, що буде занадто важкої текстури знову засмітить пори і призведе до тієї ж проблеми.