Кокосова олія: універсальний продукт для вирішення б’юті-проблем

Про користь кокосової олії можна говорити нескінченно. Вона багата жирними кислотами, мікроелементами і вітамінами, яких так потребує наша шкіра. Кокосова олія абсолютно безпечна і може застосовуватися не тільки для приготування їжі. Вона є джерелом речовин для здоров’я шкіри, тому найчастіше її використовують за основу для масок, заліковування рубців і обгортань, а також масажу обличчя.

Догляд за обличчям

Кокосова олія моментально всмоктується і засвоюється шкірою, роблячи її більш гладкою та бархатистою. Вона зволожує обличчя і розгладжує дрібні зморшки, допомагає запобігти передчасному старінню шкіри.

Для догляду за обличчям слід купувати тільки очищену олію. Її можна додавати в крем або в домашні маски по догляду за шкірою. У чистому вигляді вона може провокувати закупорку пір, тому дівчатам з “локальними” проблемами потрібно бути обережними. У готові б’юті-засоби виробники додають необхідну концентрацію цього компоненту.

Зволоження волосся

Жирні кислоти, які містяться в кокосовій олії, пом’якшують пасма і не містять хімічних речовин, які входять в кондиціонери, і шампуні. Використовуйте її в масці або нанесіть на посічені кінчики перед миттям голови.

Рецепт маски для волосся: розтопіть кокосову олію на водяній бані, додайте трохи меду, кефіру і ефірного масла розмарину. Ретельно перемішайте, трохи підігрійте на водяній бані і нанесіть по всій довжині. Укутайте волосся в плівку і рушник, тримайте 30 хвилин. Змийте теплою водою з шампунем.

Живлення сухої шкіри тіла

Будь який, навіть люксовий, крем для тіла буде менш ефективним, ніж звичайна кокосова олія в боротьбі за живлення шкіри в зимові холоди чи після засмаги влітку.

Нанесіть кокосову олію після прийняття ванни чи душу. Коли ваша шкіра все ще тепла і еластична після ванни або душу, олія буде легше вбиратися. Якщо боїтеся, що залишиться відчуття жирності на шкірі, не наносіть кокосову олію в чистому вигляді, а додайте її в свій крем для тіла.

Змішайте кокосову олію з декількома столовими ложками кави і додайте кілька крапель ефірного масла лаванди. Нанесіть скраб на попередньо очищену шкіру, гарненько втираючи, та залиште на 10-15 хвилин. Потім змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем. Відлущування шкіри кілька разів на тиждень допомагає зміцнити імунну систему і допоможе зробити шкіру більш гладкою.

Якщо вас мучить проблема сухої кутикули, тоді кокосова олія допоможе вам позбавитися від сухості і лущення. На ніч втирайте її в шкіру навколо нігтьових пластин і вже на ранок ви помітите результат.

Щоб пом’якшити п’яти і зробити ноги більш привабливими, наносіть на ніч трохи кокосової олії. Доречі, вона також послужить вам як дезодорант і антисептик.

Застосування кокосової олії в їжу

При кімнатній температурі кокосова олія має тверду консистенцію. Аби зробити її рідкою, необхідно її розтопити. Якщо ви бажаєте використовувати олію для заправки салату, можна розігріти її на водяній бані. Однак, якщо ваш салат буде холодним, масло назад затвердіє. Тому враховуйте це при приготуванні страв.

Олією кокосу можна користуватися для смаження, так як вона має високу температуру горіння і менше виділяє вільні радикали. Вона додасть нового незвичайного смаку звичним стравам.

Також вона незамінна в приготуванні десертів (наприклад, цукерок, коктейлів і деяких тортів) і випічки (прекрасно замінює маргарин і вершкове масло).

Здоров’я ротової порожнини

Метод називається oil pulling і принцип застосування його досить простий: ви набираєте олію в рот і полощете нею зуби і всю ротову порожнину. Під час процесу олія (жир) «витягує» всі бактерії і мікроби, які також покриті ліпідною (жировою) мембраною. Вступаючи в контакт з олією, бактерії притягуються до нього немов магнітом.

Використовувати масло для полоскання рота рекомендується вранці натщесерце перед чищенням зубів. Візьміть кілька чайних ложок олії і пополощіть в роті близько 20 хвилин. Вважається, що цього часу вистачає, аби впоратися із зубним нальотом і бактеріями. Починати можна з 5-10 хвилин і поступово прийти до рекомендованих 20. Ні в якому разі не ковтайте олію після завершення процедури, а випльовуйте в сміттєвий пакет (щоб не засмітити труби). Після цього прополощіть рот і почистіть зуби.