Субота, 13 Липня, 2024
HomeЗдоров’яКонтрастний душ: чому варто почати приймати його щодня

Контрастний душ: чому варто почати приймати його щодня

Контрастний душ дуже корисний, про це говорять і дослідження, і лікарі. Він може підвищити рівень енергії, зняти стрес і багато іншого.


Концепція дуже проста. “Контрастний” означає, що вам потрібно варіювати температуру води під час прийому душу від гарячої до холодної. В цьому немає нічого нового, є дослідження, які стверджують, що у давніх римлян ця процедура була на першому місці в списку методів оздоровлення.

Користь контрастного душу

В першу чергу, ви отримуєте ефект оздоровлення і омолодження організму, позбавляючись від шлаків і токсинів під час душу.


Ідея полягає в тому, що під час гарячого душу кровотік в тканинах посилюється, так як високі температури відкривають кровоносні судини та очищають організм від токсинів і шлаків, що скупчилися на їх стінках. Потім, перемикаючись на холод, ви змушуєте судини звужуватися, а кров починає швидше циркулювати у внутрішніх органах, захищаючи їх від холоду. Потім ви повертаєтеся до тепла, і все повторюється знову і знову. Так ви чистите кров й змушуєте кожну клітину свого організму працювати інтенсивніше та оновлюватись.

Протипоказання до контрастному душу

Контрастний душ також може нашкодити вам. Процедуру не варто проводити при:

  • гострому тромбофлебіті;
  • захворюваннях серцево-судинної системи і крові;
  • злоякісних пухлинах;
  • гіпертонії;
  • порушеннях мозкового кровообігу;
  • спазмах судин;
  • запальних захворюваннях (цистит, ангіна, ГРВІ);
  • місячних;
  • загостреннях будь-яких хвороб.




GoBeauty - додаток для запису до майстрів




RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments