Неочікуваний напій, який допоможе тобі легше пережити спеку

Якщо ви вмираєте від спеки та духоти, не поспішайте купувати лимонад з льодом – охолодитися вам допоможе інший, несподіваний напій.

У звичному нашому розумінні, чай – це осінній або ж зимовий гарячий напій. Однак, як стверджують експерти, влітку чай теж може врятувати, але не від холоду, а спеки.

Все дуже просто: на мові є рецептори, які отримують інформацію ззовні і передають її в мозок. Коли ви п’єте гаряче, мозок отримує сигнал про те, що організм необхідно терміново охолодити, і, відповідно, стимулює активне потовиділення, за рахунок якого відбувається охолодження організму. Таким методом охолодження в спеку користуються в Середній Азії, де випити кілька чашок зеленого чаю в спекотний літній день – обов’язковий ритуал.

Втім, є кілька правил, яких варто дотримуватися, якщо ви вирішите охолоджуватися в спеку за допомогою чаю: пийте достатньо чистої води кімнатної температури, щоб поповнювати запас втраченої з потом рідини; не намагайтеся підвищити потовиділення, загорнувшись у плед – так ви можете отримати перегрів або ж тепловий удар.