Вакуумна терапія як метод відновлення

Автор:

Максим Лепеха

Реабілітолог, масажист, мануальний терапевт, майстер з голковколювання

Записатися до спеціаліста: GoBeauty

Вакуумні банки - це метод відновлення, який допомагає зняти напругу та біль у м'язах та поліпшити кровообіг. Цей метод використовується з давніх-давен і досі залишається популярним, особливо серед фізіотерапевтів та масажистів.

Вакуумні банки виготовляються зі скла, пластику або силікону та мають вигляд круглих кубів з відкритим верхом. Під час процедури, на шкіру наноситься олія або лосьйон, після чого банка прикладається до шкіри та відсмоктує повітря. Це створює вакуумний ефект, що допомагає притягнути кров до поверхні шкіри, підвищити кровообіг та поліпшити рухомість м'язів.

Вакуумні банки можуть бути використані для лікування різних видів травм та захворювань, таких як запалення суглобів та м'язів, спортивні травми та інші. Вони також можуть допомогти покращити рухомість та гнучкість м'язів та зняти напругу в м'язах. Однак, перед застосуванням вакуумних банок необхідно консультуватися з фахівцем.

Крім того, важливо зазначити, що вакуумні банки повинні бути доповненим заходом в комплексі відновлення після фізичних навантажень та травм, а не замінювати їх. Регулярна фізична активність, правильне харчування та достатня кількість сну також є важливими факторами для здоров'я та відновлення.