Потенціал краси волосся є у кожної жінки. Щоб його реалізувати, потрібно знати, як відбувається старіння волосся, і запобігати шкідливому впливу навколишнього середовища. Така тактика убезпечить процес відновлення краси і унікальності локонів. Що треба робити, аби вберегти красу пасм? Розповідаємо про це сьогодні.
Ознаки старіння волосся: втрата густоти і об’єму
Хоча немовлята і народжуються практично без волосся, у них вже є всі волосяні фолікули, які знадобляться їм протягом життя. Всього цих фолікулів від двох до п’яти мільйонів, і з кожного може вийти близько тридцяти волосин. Не всі фолікули одночасно активні протягом життя, лише частина знаходиться в фазі росту. З віком у стадії росту залишається все менше волосся, причому більшість з них старі та стоншені.
Ознаки старіння волосся
Процес старіння поділяється на внутрішній і зовнішній, причому у кожного з них є свої причини:
- внутрішнє старіння програмується на генетичному рівні;
- зовнішнє проявляється через нездоровий спосіб життя людини і згубний вплив навколишнього середовища.
Раніше вчені були впевнені в тому, що стан волосся залежить від гормональної системи. Однак тепер ситуація змінилася: вдалося встановити, що тривалість життя однієї волосинки становить від трьох до семи років. Таким чином, з кожного фолікулу може виростати до тридцяти волосинок за життя. Тому з часом закладений резерв вичерпується і починає проявлятися сивина.
Звичайно, жінка переживає через те, що:
- стоншуються пасма;
- підвищується крихкість;
- з’являється облисіння.
Якщо ви відчуваєте, що локони помітно і різко порідшали, це привід звернутися до трихолога. Втрата до ста волосин на день вважається природним процесом регенерації, в цьому випадку ви можете зміцнити їх доглядом в домашніх умовах.
Запобігання старінню волосся
Старіння організму – незворотний процес, але ми можемо його уповільнити і зменшити зовнішні негативні прояви. Для продовження молодості волосся, потрібно мінімізувати вплив факторів навколишнього середовища. Для цього необхідно рідше використовувати плойку і фен. Крім того, слід звернути увагу на своє харчування. Для регуляції роботи сальних залоз потрібно вживати в їжу:
- авокадо;
- нежирне м’ясо;
- банани;
- жирні сорти риби;
- сочевицю.
Найбільш корисні компоненти і вітаміни:
- омега-3 кислоти;
- вітаміни групи В, особливо вітамін В5;
- вітамін Е.
Не треба нехтувати спеціальними косметичними засобами для подолання проблем старіння. В першу чергу потрібно зосередитися на зволоженні. Якщо воно жирне і є лупа, необхідно мити волосся біля коренів спеціальним себорегулюючим шампунем, а по всій довжині волосся використовувати зволожуючий шампунь.
Перед миттям голови можна використовувати силіконові сироватки, вони перешкоджають проникненню агресивних компонентів в структуру волоса. Не слід мити голову дуже гарячою або холодною водою, але корисно приймати контрастний душ, використовувати спеціальні засоби, що поліпшують мікроциркуляцію шкіри голови.
