पैरों की त्वचा सबसे अधिक शुष्क और कठोर होने के लिए प्रवण होती है, जिससे कॉलस और दरारें हो सकती हैं। यह न केवल पैरों की आकर्षण को प्रभावित करता है, बल्कि महत्वपूर्ण असुविधा भी पैदा करता है। मृत कोशिकाओं को हटाने, त्वचा की साँस लेने, चयापचय और पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को बेहतर बनाने के लिए, पैरों के लिए स्क्रब मददगार होता है। हमने घरेलू पीलिंग के लिए कुछ नुस्खे तैयार किए हैं।
नमक स्क्रब
समुद्री नमक गहरी सफाई करता है, त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, और यह प्राकृतिक और उपयोग में पूरी तरह से सुरक्षित होता है। अगर इसे जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाया जाए, तो मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
नमक स्क्रब का एकमात्र नकारात्मक पहलू यह है कि जलन, घाव, एड़ी पर दरारों या पस्ट्यूल्स की उपस्थिति में इसे प्रयोग न करें।
हम निम्नलिखित नुस्खा सुझाते हैं:
- गर्म पानी में 2 टेबलस्पून बेकिंग सोडा को 1 लीटर पानी में मिलाएं।
- नमक और तेल को अलग से मिलाएं जब तक कि यह गाढ़ा मिश्रण न बन जाए।
- गर्म पानी के टब में पैरों को भिगोएं।
- नमक के मिश्रण को पैरों पर लगाएं और गहनता से मालिश करें, विशेष रूप से एड़ी और कठोर पैर की उंगलियों की गद्दियों को अच्छी तरह से साफ करें।
अंत में पैरों को तौलिये से पोंछ लें और पोषणयुक्त क्रीम लगाएं। विशेषज्ञों के अनुसार, समुद्री नमक के साथ यह प्रक्रिया सप्ताह में 1-2 बार करनी चाहिए। कोमल, मुलायम त्वचा प्राप्त करने के लिए 10 सत्रों का एक कोर्स आवश्यक है।
शुगर मास्क-स्क्रब
संवेदनशील त्वचा के लिए बेहतर है कि आप छोटे कणों वाले उत्पाद चुनें, जैसे चीनी। यह मास्क-स्क्रब तनाव को कम करता है, पैरों को मुलायम बनाता है और त्वचा को मखमली बनाता है।
नुस्खा:
- 50 ग्राम चीनी लें।
- इसे 20 मिली किसी भी शावर जेल के साथ मिलाएं।
- 3-4 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल मिलाएं।
- लगाने से पहले पैरों को भिगोएं।
- फिर, धीरे-धीरे मालिश करते हुए, चीनी के मिश्रण को पैरों पर लगाएं, गहरी सफाई के लिए इसे 5-7 मिनट तक छोड़ दें।
- मॉइस्चराइजिंग के लिए पैरों पर हल्का क्रीम लगाएं।
रासायनिक पीलिंग
यह एसिड के उपयोग से कठोर परत से निपटता है और कुछ सैलून में इसे “एसिड पीलिंग” कहा जाता है। पैरों की रासायनिक सफाई सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं में से एक मानी जाती है। रासायनिक पीलिंग के लिए उत्पाद कॉस्मेटिक दुकानों में मिलते हैं और इनकी कीमत बहुत कम होती है।
प्रक्रिया के चरण:
- त्वचा पर घाव, दरारें या जलते हुए कॉलस की उपस्थिति की जाँच करें। अगर पाया जाए तो सफाई को ठीक होने तक टाल दें।
- पैरों को एंटीसेप्टिक से साफ करें।
- 38-40 डिग्री तापमान वाले पानी में पैरों को 3-4 मिनट तक भिगोएं।
- त्वचा को तौलिये से सुखाएं और फिर से एंटीसेप्टिक से साफ करें।
- समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर एक विशेष रासायनिक मिश्रण लगाएं, इसे रुई के पैड से फैलाएं और पैरों को प्लास्टिक की पन्नी या बैग से लपेटें। उत्पाद को उतनी देर तक रखें जितनी कि निर्देशों में दी गई हो, आमतौर पर यह 7-10 मिनट होता है।
पीलिंग मोज़ा
यह रासायनिक पीलिंग की प्रभावशीलता को घरेलू उपयोग की सुविधा के साथ जोड़ता है। आप खुद से ऐसे पीलिंग मोज़े बना सकते हैं।
सबसे पहले, दो पुराने मोज़े लें (जिन्हें फेंकने का अफसोस न हो), और इनकी नोक को काट लें ताकि मोज़े केवल आपके पैर और उंगलियों को ढक सकें, और पैर के ऊपरी हिस्से की त्वचा को न छुएं। इन मोज़ों को विशेष मिश्रण, पतला हुआ लैक्टिक एसिड से भिगोना होगा। लैक्टिक एसिड 80% सांद्रता में बिकता है, लेकिन इसे बिना पतला किए इस्तेमाल न करें, क्योंकि यह रासायनिक जलन का जोखिम बढ़ा सकता है। एसिड को पानी में पतला करके 20% तक लाएं। इस घोल से मोज़ों को अच्छी तरह से भिगोएं और फिर पैरों पर पहनें। पैरों को दो छोटे प्लास्टिक बैग में रखें।
घर पर किया गया यह एड़ी पीलिंग खरीदे गए या सैलून पीलिंग से किसी भी तरह से अलग नहीं होगा — आपको बिल्कुल वही परिणाम मिलेगा। दूसरे या तीसरे दिन पैरों की त्वचा छीलने लगेगी और एक हफ्ते के भीतर पीलिंग के बाद पैर पूरी तरह से नवीकृत और मुलायम हो जाएंगे।
