wtorek, 12 listopada, 2024
Strona głównajestem zdrowyDomowe metody leczenia: walczymy z przeziębieniem bez tabletek

Domowe metody leczenia: walczymy z przeziębieniem bez tabletek

Domowe metody leczenia z przeziębieniem – sprawdzone przez wieki sposoby leczenia przeziębienia i grypy. I w dzisiejszych czasach, domowe sposoby na przeziębienie pozostają dość popularne. Dowiedz się o najskuteczniejszych  domowych metodach leczenia przeziębienia w naszym nowym artykule.

Picie więcej wody

Zwiększone zużycie wody jest głównym sposobem szybkiego leczenia przeziębienia. Woda pomoże w zatruciu, które rozwija się w infekcjach wirusowych i bakteryjnych. Polecamy pić herbaty ziołowe, wodę mineralną, kompoty, napoje owocowe oraz soki. Ale tylko 2-3 litry dziennie. Zużycie takiej objętości płynu jest najskuteczniejszym lekarstwem domowym na przeziębienia, które pozwoli  Ci na całkowite wyleczenie w ciągu 1-3 dni. 

Płukanie gardła i nosa

Regularne mycie jamy nosowej roztworami ziołowymi lub solnymi nie tylko pomaga poradzić sobie z pierwszymi objawami choroby, ale jest również doskonałą metodą jej zapobiegania. 

Jeśli gardło zaczyna się boleć, pomoże płukanie furacillinem, wywarem z rumianku lub solą jodową (1 łyżeczka soli, 3 krople jodu na 200 ml ciepłej przegotowanej wody). 

https://blog.beautsi.com/ua/wp-content/uploads/2019/10/massimo-rinaldi-FmgZ5xzDG-s-unsplash-1024x683.jpg

Inhalacje

Ta metoda jest uznana za jedną z najbardziej skutecznych metod w zapobieganiu i leczeniu przeziębienia. Dzisiaj wdychania oparów nad garnkiem z ugotowanymi ziemniakami, nie jest już  bardzo modne i skuteczne. Ale inhalacje  z eukaliptusem, szałwią lub korą dębu są bardzo pomocne oraz skuteczne.  

Do inhalacji domowych lepiej używać specjalnego urządzenia – nebulizatora, optymalna liczba oddechów / wydechów – 50 razy. Wdychanie odbywa się wyłącznie przez nos, wydech przez usta. Procedurę należy powtarzać kilka razy dziennie.

Często pomocne jest inhalację z  solą fizjologiczną lub wodą mineralną Borjomi, z której gaz jest uprzednio uwolniony.

 «Menu dla chorych» 

Zdrowy organizm potrzebuje witamin, minerałów i pierwiastków śladowych, które  możemy  zapewnić mu przez dobre odżywianie. Na liście dań „leczniczych”, w pierwszej kolejnośći znajduje się bulion z kurczaka. Możesz dodać do niego przyprawy: ziarniasty pieprz, liście laurowe, korzenie pietruszki, cebulę, goździki, według twojego gustu – mały kawałek imbiru.Również bardzo ważny jest cynk, który jest niezbędny, w szczególności dla metabolizmu witaminy E. Większość cynku zawarta jest w ostrygach, ale jeśli ostrygi nie są w  naszej codziennej diecie, można je zastąpić pestkami dyni, pełnoziarnistymi, wątrobą wołową.

Buraki również zostały dodane na liśtę  bardzo korzystnych warzyw „leczniczych”: naukowcy uznali go za doskonały sposób dla walki z wirusami i bakteriami. Zaleca się jeść buraki w dowolnej przygotowanej formie, ale lepiej piec w piekarniku.

Zachowanie spokóju

Lekarze mówią w  jeden głos: stres obniża odporność. Jaki jest wniosek? – nie denerwować się. Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić? Każda osoba ma własne „klucze” do własnego układu nerwowego, które powstają na podstawie doświadczenia życia, które otrzymałiśmy. Na przykład naukowcy udowodnili, że mózgi wierzących ze stresem radzą sobie lepiej (w porównaniu z ateistami). Chęć kontrolowania wszystkiego, bycia „na szczycie”, obrony swojego punktu widzenia, – wszystko to nieuchronnie prowadzi do stresu. Jeśli nie jesteś już w stanie poradzić sobie z tym, polecamy skorzystać z doradztwa psychologa.

RELATED ARTICLES
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments