3 основных секрета сияющей кожи

Качество вашей кожи является одной из первых вещей, которую люди замечают при встрече с вами. Мы все живем в такие времена, когда люди руководствуются внешним видом. Это означает, что наличие определенных незначительных проблем может быть достаточно для того, чтобы потерять чувство уверенности в себе. Но, не стоит прятаться и чувствовать неуверенность из-за состояния кожи.

Существует несколько секретов по уходу за кожей, которые не требуют особых усилий и расходования большого количества средств!

Пробиотики

Полезные бактерии, которые ориентированы на здоровье кишечника, действительно имеют огромное влияние на кожу. Помните, что у нас также есть микроскопические бактерии, живущие на нашей коже и их невозможно увидеть человеческим глазом. Некоторые из этих бактерий плохие, а некоторые – наоборот. Нам нужно достаточное количество полезных бактерий, чтобы сохранить равновесие в работе организма, и остановить развитие таких заболеваний, как акне, розацеа и экзема.

Повышая количество пробиотиков в вашем питании или принимая определенную пробиотическую добавку для женщин, вы сможете улучшить здоровье вашей кожи.

Достаточное количество воды

Всем давно известен секрет! Большинство людей думают, что вода способствует только увлажнению всего тела, но питья большого количества воды может дать вам то здоровый блеск кожи, который вы ищете. Вода вымывает токсины и мертвые клетки, которые могут забивать кожу.

Сколько же воды достаточно? Это тот вопрос, ответ на который эксперты единодушно еще не нашли, но большинство оперирует правилом восьмерки. Это означает, что вы должны выпивать 8 стаканов воды ежедневно.

По иронии судьбы, питьевая вода может также помочь искоренить другие типы кожных проблем, такие как целлюлит и растяжки.

Пилинг

Пилинг работает, очищая мертвые клетки кожи, которые лежат на верхнем слое кожи. Они забивают поры и создают серый цвет лица. Когда вы вычищаете мертвые клетки, новые клетки имеют шанс регенерировать, предоставляя вам более свежий, молодой вид.

Вы должны быть очень осторожными, если делаете пилинг самостоятельно. Следует использовать круговые движения, применяя достаточно давления. После пилинга, ваша кожа может приобрести немного розового оттенка, но никак не насыщенного красного. Если вы чувствуете боль или кожа слишком красная – вы допустили ошибки во время процедуры.

Помните об увлажнении после процедуры. Но найдите продукт, который не будет слишком тяжелым для вашего типа кожи. После пилинга ваши поры открыты. Продукция которая будет слишком тяжелой текстуры снова засорит поры и приведет к той же проблеме.