Фотостарение кожи: получаем от солнца только пользу

Летом мы с радостью ждем отпуск, чтобы выбраться на море, отдохнуть, получить красивый загар. Но косметологи не разделяют нашего увлечения, поскольку считают, что в 70% случаев кожа стареет не по от возраста, а из-за влияния ультрафиолетовых лучей. К чему может привести чрезмерная любовь к солнцу и как бороться с последствиями этой влюбленности – читайте в нашей новой статье.

Фотостарение кожи: причины и виды

Конечно, солнечный свет необходим для всего живого, оно способствует выработке витамина Д в организме человека. Но во всем важна мера. Злоупотребление солнечными ваннами и солярием запускает патологический процесс фотостарения кожи, который меняет кожу не только визуально (сухость, гиперпигментация и сосудистые изменения, пятна и глубокие морщины), но и структурно (неравномерное утолщение эпидермиса, деформация дермы, хронические воспаления и т.д.)

По клиническим проявлениям выделяют два вида фотостарения: острое и хроническое. Признаками острого есть знакомые нам солнечные ожоги и пигментация. Хроническое фотостарение проявляется сосудистыми изменениями, нарушением пигментации кожи, появлением на ней новообразований, потерей эластичности и естественного рисунка. Характерные признаки изменения кожи, которая подвергается хроническому воздействию солнечных лучей, получили название «кожа крестьян», «кожа моряков» и тому подобные.

Примеры изменений кожи от фотостарения включают в себя:

• тонкие или глубокие морщины, вызваны разрушением эластичной ткани;
• эластоз (изменение в эластичных волокнах ткани и кожи)
• нерегулярная пигментация кожи;
• грубая фактура;
• расширение мелких сосудов и капилляров кожи;
• уменьшение количества клеток Лангерганса, которые находятся между эпидермисом и дермой, где контролируются иммунологические реакции кожи;
• маленькие, красные, грубые, иногда чешуйчатые пятна на коже, которые хронически подвергаются воздействию солнца.

Кто наиболее подвержен фотостарение

Перечислим основные группы риска.

1. Люди со светлой кожей. Считается, что главным защитником кожи человека от ультрафиолета является меланин. Чем больше пигмента производят клетки кожи, тем меньший вред наносят солнечные лучи. Отсюда можно сделать вывод, что чем светлее кожа, тем выше риск раннего проявления признаков фотостарения.
2. Дети. У ребятишек кожа нежная, чем у взрослых. Дерматологи из США доказали, что солнечные ожоги у детей до 10 лет вдвое увеличивают риск возникновения рака кожи после 40 лет.
3. Девушки и женщины в период гормональных изменений. Дело в том, что деятельность меланоцитов зависит от гормонов. При гормональной перестройке (переходный возраст, беременность, послеродовой период, менопауза) или на фоне гипер- и гипотиреоза, нарушение баланса прогестерона и эстрогена повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.
4. Курильщики. Сигареты вообще бесполезны, но на легкие и кожу они действуют особенно губительно. Кожа истончается, приобретает серо-желтого оттенка и становится более подверженной фотостарения.
5. Фанаты солярия. В солярии мы получаем ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) в высоких дозах. Уменьшить дозировку излучения невозможно, ведь быстрого загара не получится. А между тем, UVA-лучи проникают в глубокие слои кожи и разрушают ее «каркас» – эластин и коллаген.

Как можно предупредить фотостарение кожи

Вот несколько основных советов:

• независимо от погоды и времени года, наносите ежедневно солнцезащитный крем, который содержит поглощающие УФ-компоненты, такие как салицилат и бензофенон, и УФ-отбивные ингредиенты, такие как титан и оксид цинка (даже в пасмурный день 80 процентов солнечных лучей достигают земли);
• ограничьте пребывание на солнце с 10.00 и до 16.00, когда УФ-излучения на пике;
• наносіть засоби захисту від сонця на всі відкриті ділянки шкіри не пізніше ніж за 20 хвилин до виходу на вулицю;
• наносите средства защиты от солнца на все открытые участки кожи не позднее чем за 20 минут до выхода на улицу;
• необходимо повторно использовать средства с SPF-фильтром после купания.