Как сохранить загар: 5 полезных лайфхаков

Время отпусков подходит к концу, а летний загар хочется сохранить на долгое время. Знакомая ситуация? Читайте нашу статью и узнайте о лайфхаках, которые помогут оставаться коже на несколько тонов темнее даже после завершения «солнечного» сезона.

Правильная подготовка снаружи – уход

Примерно за 10-14 дней до предполагаемого отпуска начните регулярно скрабировать кожу. Клетки эпидермиса постепенно отмирают и частично остаются на поверхности кожи, что в итоге приводит к неравномерному загару. Регулярное использование пилинга или мягкого скраба поможет избавиться от мертвых клеток, в результате загар ляжет ровно и красиво.

Если не получилось заранее уделить должного внимания коже, попробуйте в первый же день отпуска посетить турецкий хамам. Это очень классная комплексная процедура, которая включает в себя, в том числе, скрабирование кожи по всему телу. После посещения хамама можно спокойно отправляться на пляж и получать полное удовольствие от отдыха.

Правильная подготовка изнутри – питание

Примерно в это же время (за 10 дней) следует начать прием витаминов группы «А» и «Е». Первый – способствует выработке меланина и ваша кожа на солнце быстрее станет бронзового оттенка. Второй будет способствовать увлажнению кожи. Ведь под палящими лучами солнца она очень быстро превратится в шкурку вяленой зверушки.

Примерно за месяц до отъезда на солнечный курорт начните больше употреблять морковки (ну или морковного сока). Бета-каротин добавит загару приятный и насыщенный оттенок.

фото: Pinterest

Крем-автозагар

Достаточно простой способ продлить эффект загорелой кожи – использование крема-автозагара. Наносите средство каждые два дня и храните загар хоть до самого нового года. Продукты для автозагара ложатся на загорелую кожу достаточно ровно и не создают полосок и разводов.

Увлажнения много не бывает

Воздействие солнца и ультрафиолета сушит кожу, поэтому постоянно используйте увлажняющие кремы для тела. Наносите средство на кожу как можно чаще, лучше всего дважды в день. И не забудьте убедиться, что в лосьонах отсутствуют спиртовые добавки – они не только сушат, но и ускоряют процесс фотостарения.

Солнечные ванны

Даже если солнечного света немного, все равно дайте ему вас пригреть (используя SPF, конечно же). Короткие 15 минут в день все еще обеспечат поддержку загара и сияние кожи. К тому же, пребывание на солнце повышает выработку витамина D, который важен для прочности костей. Как вариант можно еще закрепить загар в солярии. Если на морской загар вы “положите” искусственный, который держится дольше других, вам удастся сохранить цвет кожи от натуральных солнечных ванн с устойчивостью искусственных.

Отказ от сауны

Если вы хотите дольше сохранить загар на своей коже, то придется временно забыть о банях и саунах. Там кожа распаривается и слезает верхний (загорелый) слой эпидермиса. Эффект примерно такой же, как и от скрабирования, поэтому с сауной лучше подождать.