Полезные привычки, которые приносят больше вреда, чем пользы | GoBeauty
Полезные привычки, которые приносят больше вреда, чем пользы, Фото 1193

10 сентября 2022

Поделиться:

Полезные привычки, которые приносят больше вреда, чем пользы

Древнегреческий философ Демокрит утверждал, что если вы будете выходить за пределы, то самое приятное станет неприятным. Это так же касается и полезных привычек. Разнообразные полезные процедуры, строгие ограничения, стильные вещи не вредят красоте и здоровью только тогда, когда они бывают в нашей жизни иногда и не являются привычкой. В этой статье мы собрали ряд «нездоровых» привычек, от которых лучше избавиться.


Отказ от жира

Женщины не просто отказываются от жирной жареной пищи, но почти полностью избегают употребления жиров из-за страха набрать лишний вес. Это действительно вредит состоянию кожи, волос и ногтей. Без жиров организм не работает должным образом. Поэтому, даже в “легком” меню должны присутствовать ненасыщенные жиры (орехи, авокадо, растительные масла, например, оливковое и рыба).


Common:header.Blog, Фото 1193

Увлечение свежевыжатыми соками и напитками

Многие люди выбирают свежевыжатые соки в противовес магазинным. Однако в их составе остается вода, сахар и небольшое количество витаминов после приготовления. Основная масса питательных веществ остается в пульпе. В этом случае, лимонный концентрированный сок опасен для организма, ведь есть все шансы получить язву желудка, а виноградный сок является противопоказанием для людей с заболеваниями поджелудочной железы. Более того, диетологи часто рекомендуют свежие фрукты и овощи есть сразу или готовить из них коктейли.


Common:header.Blog, Фото 1193

Джинсы или брюки Skinny

Джинсы или брюки Skinny – модная тенденция последних лет. Этот элемент гардероба особенно понравился стройным девушкам, так как он прекрасно подчеркивает их фигуру. Однако постоянное ношение узких джинсов может вызвать развитие заболеваний нервной системы. Кроме того, это приводит к нарушению кровообращения в ногах и риску их онемения.


Common:header.Blog, Фото 1193

Антибактериальное мыло

Использование антибактериального мыла помогает дезинфицировать кожу после прогулки в парке или во время путешествия общественным транспортом. Однако его регулярное применение разрушает естественный кожный барьер и защиту в виде полезных бактерий. В то же время патогенные микробы “захватывают” иммунитет и, наоборот, размножаются с большей скоростью при отсутствии ограничивающих микроорганизмов. Дерматологи рекомендуют иметь антибактериальное мыло в аптечке и использовать его для дезинфекции порезов или ран. Лучше мыть руки антибактериальным мылом несколько раз в неделю.


Common:header.Blog, Фото 1193

Чистка зубов

Чистка зубов после еды полезна, только если вы не сделаете этого сразу после приема пищи. Особенно если в меню были фрукты и продукты с повышенной кислотностью. Зубные щетинки способствуют проникновению кислот в более глубокие слои эмали, тем самым разрушая ее. Лучше чистить зубы через 30-60 минут после еды.


Common:header.Blog, Фото 1193

Читатьеще:

Здоровье
Партнерский материал
Топ за месяц, Фото 2081
Здоровье
Партнерский материал
Топ за месяц, Фото 2064
Партнерский материал
Здоровье
Топ за месяц, Фото 2444