Автор:
Максим Лепеха
Реабилитолог, массажист, мануальный терапевт, мастер по иглоукалыванию
Записаться к специалисту: GoBeauty
Вакуумные банки – это метод восстановления, который помогает снять напряжение и боли в мышцах и улучшить кровообращение. Этот метод используется с давних пор и до сих пор остается популярным, особенно среди физиотерапевтов и массажистов.
Вакуумные банки производятся из стекла, пластика или силикона и имеют вид круглых кубов с открытым верхом. Во время процедуры на кожу наносится масло или лосьон, после чего банка прикладывается к коже и отсасывает воздух. Это создает вакуумный эффект, помогающий привлечь кровь к поверхности кожи, повысить кровообращение и улучшить подвижность мышц.
Вакуумные банки могут использоваться для лечения различных видов травм и заболеваний, таких как воспаление суставов и мышц, спортивные травмы и другие. Они также помогут улучшить подвижность и гибкость мышц и снять напряжение в мышцах. Однако перед применением вакуумных банок необходимо консультироваться со специалистом.
Кроме того, важно отметить, что вакуумные банки должны быть дополнительной мерой в комплексе восстановления после физических нагрузок и травм, а не заменять их. Регулярная физическая активность, правильное питание и достаточное количество сна также являются важными факторами для здоровья и восстановления.
