Еще в 1920-х годах швейцарский психиатр Карл Густав Юнг ввел понятия экстраверсии и интроверсии. Эти термины стали основой для понимания того, как люди взаимодействуют...
Виктор Эмиль Франкл – выдающийся австрийский невролог, психиатр и философ, создатель логотерапии, основанной на поиске смысла жизни. Его жизненный путь – это история мужества,...
В современном мире ритм жизни становится всё быстрее. Многие из нас ощущают, что живут на высокой скорости, выполняя множество дел и проектов. Однако это...
Война приносит хаос, страх и неопределенность, но даже в самые трудные времена любовь становится тем местом, где каждый может обрести внутренний покой. Эта «безопасная...
В современном мире быстрых удовольствий и постоянной стимуляции новые зависимости возникают так же быстро, как меняются тренды. Компьютерные игры, социальные сети, энергетики или кофеин...
Одиночество в современном мире стремительно приобретает масштабы эпидемии. Около 24% людей в мире чувствуют себя изолированными, а в Украине эти цифры еще выше. Война,...
Позитивное мышление – это полезный инструмент, которым увлекаются многие люди. Однако даже в позитиве важна мера.
Фразы вроде «Все будет хорошо», «Думай позитивно» или «Просто...
Серотонин — это наш внутренний луч света. Возможно, вы слышали о нем как о «гормоне счастья», но его значение намного глубже. В трудные времена...
Эмоциональное онемение — это состояние, при котором человек утрачивает или снижает способность переживать свои эмоции. Жизнь кажется бесцветной: радость, печаль, гнев и страх больше...
Современная жизнь полна вызовов, и поиск ресурсов для сохранения внутреннего равновесия становится важнее, чем когда-либо. Психологическая устойчивость — это не роскошь, а базовая необходимость,...
