БлогЗдоровье

Некоторые специалисты утверждают, что горячая ванна имеет гораздо более положительное влияние на организм, чем просто релаксация. В чем она заключается и нет ли опасности у данного вида водных процедур выяснял GoBeauty Blog.

Калорийность или энергетическая ценность пищи – это одна из самых важных характеристик продуктов питания. Она определяется количеством энергии, которую получает организм при полном усвоении компонентов, входящих в потребляемую пищу.

GoBeauty Blog подготовил для вас 5 эффективных, а главное, безопасных рецептов детокс-напитков, которые вы сможете приготовить в домашних условиях.

Голубика – невероятно вкусная и полезная ягода, которая содержит множество микроэлементов. Ягоды употребляют в свежем виде, так как в свежих ягодах наибольшая концентрация витаминов.

Зимой мы должны не только менять гардероб – доставать теплые пальто и шарфы, но и пересматривать наше питание. Усовершенствовать свой весенне-зимний рацион очень просто, достаточно добавить в него витаминные шоты – концентраты полезных растительных продуктов, которые укрепляют иммунитет. Что это и почему их важно употреблять: об этом читайте в нашей новой статье.

Вы наверняка знаете, что витамины и пищевые добавки помогают выглядеть и чувствовать себя намного лучше. И после зимы это особенно уместно. Однако самый эффективный способ получить необходимую дозу витаминов и заряда энергии максимально быстро – витаминные капельницы. Рассказываем, что это за wellness-тренд и почему стоит обратить на него внимание.

Если вы хотите похудеть и сохранить полученный результат, важно приучить себя есть здоровую пищу постоянно, а не пробовать диеты одну за другой, в перерывах устраивая праздник живота. Попробуйте начать с испанской диеты, которая поможет очистить организм и настроиться на правильное питание.

Микрогрин, микрозелень – эти понятия стали уже «своими» в нашей современной фуд-культуре. Стоит помнить о том, что это не ростки, цикл выращивания которых составляет от двух до семи дней. Это полноценные растения с листьями, которые собираются на седьмой или двадцать первый день в зависимости от вида и потребностей.

Босфор… о межконтинентальном заплыве на 6.5 километров мечтают многие профессиональные пловцы и амбициозные аматоры. Но для многих Босфор так и остается несбыточной мечтой, ведь попасть сюда мечтают миллионы, а смогут всего 2400 человек со всего мира. В этом году удача улыбнулась и мне: в ночь на 3 января мне удалось купить слот (билет) участника. И сейчас мне не терпится поделиться своей историей победы, которая, возможно, вдохновит и вас попробовать свои силы на Босфоре.

Коллаген – это ключевой и самый распространенный белок в человеческом теле. Это основа соединительной ткани, связывающей организм в единое целое. Название коллагена происходит от греческого слова kolla – клей. Сухожилия, хрящи, сосуды, молодая костная ткань, мышцы, кожа – за их структуру во многом отвечает именно этот белок.