通过定期使用冰箱里新鲜食材制成的自制发膜，轻松恢复头发的活力、光泽和强韧度。柠檬、香蕉、橄榄油、牛奶、蜂蜜等常见食材可以帮助解决脱发、头皮屑、分叉等问题。本文汇集了5款最有效的自制发膜，供您在家中轻松制作。
蜂蜜发膜
蜂蜜发膜可以帮助修复染发后的头发，并减少脱发。首先将2-3汤匙蜂蜜加热至液态，然后涂抹在干净的头发上。用蜂蜜按摩头皮几分钟后，最好用毛巾包裹头发30-60分钟。最后用温水冲洗发膜。蜂蜜发膜每周可使用两次。
苹果醋发膜
苹果醋可以帮助消除头皮屑和头痒。只需将半杯苹果醋与半杯水混合，涂抹在头发和头皮上。保持半小时或一小时后，用洗发水清洗头发。苹果醋能去除多余的油脂，并帮助清除死皮细胞。
分叉发膜
蛋黄、蜂蜜和植物油的组合可以有效对抗发尾分叉。它们能为头发提供微量元素和重要的维生素，最重要的是恢复头发的结构。将1个煮熟的蛋黄、1汤匙蜂蜜和油混合后涂抹在干净的头发上，保持20分钟，然后不使用洗发水直接冲洗。
酸奶面包发膜
酸奶面包发膜可以使暗哑和受损的头发恢复健康光泽，使其更强韧。将100毫升中等脂肪的酸奶、1片黑麦面包和1茶匙橄榄油或亚麻籽油混合均匀，稍微加热后涂抹在干发上，按摩至发根。建议用毛巾包裹头发，保持30分钟。最后用温水冲洗，无需使用洗发水。
修复干枯发膜
鳄梨、牛奶和橄榄油自制的发膜可以帮助修复干枯发质。制作时，将1个小鳄梨打成泥，其保湿特性能为干燥的发丝提供滋润。然后加入1汤匙橄榄油和1/4杯牛奶混合均匀。将均匀的混合物涂抹在干净的头发上，保持15分钟后用温水冲洗，无需使用洗发水。
