5 правил догляду за собою на курорті

На відпочинку нам більш за все хочеться розслабитися і ні про що не думати. Але за це легковажність можна дорого поплатитися. Як здоров’ям, так і зовнішнім виглядом. Тому краще і у відпустці не забувати про правильний догляд за собою. Який саме? Про це готовий докласти GoBeauty Blog.

Захист від ультрафіолету

Грамотне використання косметики з SPF-фільтрами – залог того, що ваша краса не залишиться на курорті. У перші два дні відпочинку в регіоні з підвищеною інсоляцією повинні застосовуватися максимальні фільтри. Після двох днів можна знижувати інтенсивність захисту, але не рекомендується використовувати фільтри нижче 25 SPF, та й то, за умови, що відпочиваючий не покидає тіні. Пам’ятайте, що косметику з SPF-фільтром потрібно регулярно оновлювати – кожні 2-3 години, в залежності від того, що зазначено на етикетці, і після кожного купання.

Душ після купання в морі та басейні

Морська вода – джерело найцінніших мінералів і мікроелементів, тому купайтесь вдосталь! Однак, пам’ятайте: КОЖЕН раз після моря слід обов’язково приймати душ и змивати зі шкіри сіль, так як корисна вона лише в розчиненому вигляді. Коли сіль висихає на нашому тілі, вона може провокувати роздратування, свербіння і сухість шкіри. Після душу наносьте на тіло зволожуючі креми та лосьйони, що живлять, відновлюють продукти, бажано з охолоджуючим ефектом.

Пілінг

Щоб загар ліг як треба, потрібно раз на два-три дні проводити щадне відлущування шкіри від ороговілих частинок. Грубі абразиви для цього не підходять. Можна використовувати засоби, які контролюють вироблення меланіну, – для використання на півдні безпечна спеціальна косметика з АHА-кислотами.

Допомога зсередини

Аби зберегти шкіру від зневоднення важливий не тільки зовнішній догляд, а й поміч зсередини. Не пересихати вашій шкірі допоможе не менше 1,5-2 л чистої води на день, свіжі овочі і фрукти, морська риба, оливкова олія. Тож середземноморська кухня у відпустці – саме те!

Догляд за волоссям

Щоб після повернення з відпустки ваше волосся не виглядало як солома, не фарбуйте його перед поїздкою на курорт і не забувайте носити на пляжі капелюх або панаму. Якщо купаючись ви пірнаєте, ополіскуйте під душем і волосся та використовуйте спеціальні зволожуючі засоби. У тому числі шампунь і кондиціонер з сонцезахисними фільтрами. Перед морськими купаннями намочіть волосся проточною водою, щоб запобігти осідання на ньому морської солі.