Не сивиною одною: як старіє волосся

Потенціал краси волосся є у кожної жінки. Щоб його реалізувати, потрібно знати, як відбувається старіння волосся, і запобігати шкідливому впливу навколишнього середовища. Така тактика убезпечить процес відновлення краси і унікальності локонів. Що треба робити, аби вберегти красу пасм? Розповідаємо про це сьогодні.

Ознаки старіння волосся: втрата густоти і об’єму

Хоча немовлята і народжуються практично без волосся, у них вже є всі волосяні фолікули, які знадобляться їм протягом життя. Всього цих фолікулів від двох до п’яти мільйонів, і з кожного може вийти близько тридцяти волосин. Не всі фолікули одночасно активні протягом життя, лише частина знаходиться в фазі росту. З віком у стадії росту залишається все менше волосся, причому більшість з них старі та стоншені.

Ознаки старіння волосся

Процес старіння поділяється на внутрішній і зовнішній, причому у кожного з них є свої причини:

• внутрішнє старіння програмується на генетичному рівні;
• зовнішнє проявляється через нездоровий спосіб життя людини і згубний вплив навколишнього середовища.

Раніше вчені були впевнені в тому, що стан волосся залежить від гормональної системи. Однак тепер ситуація змінилася: вдалося встановити, що тривалість життя однієї волосинки становить від трьох до семи років. Таким чином, з кожного фолікулу може виростати до тридцяти волосинок за життя. Тому з часом закладений резерв вичерпується і починає проявлятися сивина.

Звичайно, жінка переживає через те, що:

• стоншуються пасма;
• підвищується крихкість;
• з’являється облисіння.

Якщо ви відчуваєте, що локони помітно і різко порідшали, це привід звернутися до трихолога. Втрата до ста волосин на день вважається природним процесом регенерації, в цьому випадку ви можете зміцнити їх доглядом в домашніх умовах.

Запобігання старінню волосся

Старіння організму – незворотний процес, але ми можемо його уповільнити і зменшити зовнішні негативні прояви. Для продовження молодості волосся, потрібно мінімізувати вплив факторів навколишнього середовища. Для цього необхідно рідше використовувати плойку і фен. Крім того, слід звернути увагу на своє харчування. Для регуляції роботи сальних залоз потрібно вживати в їжу:

• авокадо;
• нежирне м’ясо;
• банани;
• жирні сорти риби;
• сочевицю.

Найбільш корисні компоненти і вітаміни:

• омега-3 кислоти;
• вітаміни групи В, особливо вітамін В5;
• вітамін Е.

Не треба нехтувати спеціальними косметичними засобами для подолання проблем старіння. В першу чергу потрібно зосередитися на зволоженні. Якщо воно жирне і є лупа, необхідно мити волосся біля коренів спеціальним себорегулюючим шампунем, а по всій довжині волосся використовувати зволожуючий шампунь.

Перед миттям голови можна використовувати силіконові сироватки, вони перешкоджають проникненню агресивних компонентів в структуру волоса. Не слід мити голову дуже гарячою або холодною водою, але корисно приймати контрастний душ, використовувати спеціальні засоби, що поліпшують мікроциркуляцію шкіри голови.