large_blue manicure.webp

medium_blue manicure.webp

small_blue manicure.webp

thumbnail_blue manicure.webp

blue manicure.webp

Синій колір сам по собі дуже гарний. Але звичайний синій манікюр може здатися досить таки нудним. Тому, GoBeauty Blog підготував для вас кілька варіацій нейл дизайнів з кольором безкрайнього моря.

## Акварель

</br>

![blue-nails.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/blue_nails_cf70b71408.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

![blue-bal-design.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/blue_bal_design_ce271c1d42.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

## Омбре і градієнт

</br>

![blue-gradien.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/blue_gradien_ddb6525911.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Синій френч

![blue-french.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/blue_french_572e388e8d.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Геометричний нейл дизайн

</br>

![geometry-nail-design.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/geometry_nail_design_d513366cb5.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

![geometry.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/geometry_782610af89.webp)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>



Натхненні морем: стильні варіанти синього манікюру

large_evolyutsiya-makiyazhu 2.jpg

medium_evolyutsiya-makiyazhu 2.jpg

small_evolyutsiya-makiyazhu 2.jpg

thumbnail_evolyutsiya-makiyazhu 2.jpg

evolyutsiya-makiyazhu 2.jpg

Еволюція макіяжу за останні 100 років (частина II)

large_makeup.webp

medium_makeup.webp

small_makeup.webp

thumbnail_makeup.webp

makeup.webp

Багато провідних візажистів рекомендують для створення бездоганного макіяжу використовувати ВВ або СС-креми. Ці продукти б’юті-індустрії є поліпшеною копією тонального крему і відносяться до мультизадачних косметичних засобів. У чому їхня відмінність і для чого вони потрібні ми розповімо в цій статті.

## Основні відмінності

ВВ-крем – це тональна основа, збагачена зволожуючими інгредієнтами. СС (Color Correction) – крем створений для корекції тону впродовж дня, але при цьому в ньому більше доглядають компонентів. Тому ВВ і СС-креми дають можливість не використовувати зволожуючі косметичні засоби перед нанесенням макіяжу. До складу удосконалених тональних продуктів XXI століття обов’язково входить SPF-фактор, що захищає шкіру від ультрафіолету і старіння. Однак в ВВ-кремах концентрація коригуючих компонентів вище і вони відмінно вирівнюють тон, маскують недоліки, пігментні плями, почервоніння. У СС-кремах навпаки більший вміст зволожуючих компонентів. Завдяки світловідбиваючим частинкам і дрібнодисперсним пігментам вони прекрасно приховують дрібні недоліки шкіри, кола під очима і т.п.

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>

Відрізняються ВВ та СС-креми і текстурою. ВВ-продукти рекомендують власницям сухої шкіри, адже вони мають більш щільну текстуру. СС-креми підійдуть дівчатам з жирним типом шкіри. Однак варто пам’ятати, що ВВ-креми підбирати необхідно більш ретельно, ніж СС. Останні більш функціональні і краще підлаштовуються під індивідуальний тон шкіри. Вони більш природні і менш помітні на шкірі.

</br>

![ayo-ogunseinde-775458-unsplash-1024x683.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/ayo_ogunseinde_775458_unsplash_1024x683_89fe9f185a.jpg)

</br>

Фахівці зважаючи на вміст високих доз антиоксидантів, екстрактів цілющих рослин, вітамінів і мінеральних пігментів рекомендують дівчатам з проблемною шкірою використовувати ці продукти в якості денного крему. Однак ВВ-крем через мінімальний вмісту антивікових і інших цілющих компонентів не завжди здатний замінити денний крем. Косметологи також рекомендують ВВ-крем залишити для холодної пори року, а влітку віддавати перевагу пудровим і невагомим СС-кремам. При цьому останній продукт підходить більше для повсякденного макіяжу, а для більш ґрунтовного і бездоганного макіяжу для важливих заходів і урочистостей більше підійде ВВ-крем.

ВВ та СС-креми: у чому відмінність?

large_summer.webp

medium_summer.webp

small_summer.webp

thumbnail_summer.webp

summer.webp

Розпущене волосся виглядає красиво і ефектно, але погодьтеся, що влітку його найкраще збирати і укладати так, щоб пасма не бовталися в різні боки і не змушували вас потіти ще більше. Якщо вже й знемагати від полуденної спеки, то тільки з пов’язками, хвостами і плетіннями на голові. Ми зібрали 5 ідей простих літніх зачісок – красивих і практичних одночасно.

## Коса на бік

Прекрасним варіантом для спекотної погоди стане проста зачіска у вигляді косички, відкинутої на бік. Модна укладка є універсальною і підійде для будь-якого приводу: прогулянки на дитячому майданчику, відпочинку на пляжі, тренування, побачення або навіть весільного торжества. Прикрашати косу також можна хусткою як для прогулянки, так і на морі.

</br>

![side-braiding.jpeg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/side_braiding_dda86bd7b6.jpeg)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Пучок

Універсальна зачіска, яка підійде як на роботу, так і на побачення. Просто зробіть високий хвіст і оберніть волосся навколо його основи. Закріпіть кінець невидимками.

</br>

Пучок може бути акуратним або недбалим, низьким, і перебувати збоку. В якості стильного акценту можна використовувати хустку, зав’язавши її на самому пучку або закріпити на манер обідка.

</br>

![hair-bun-576x1024.jpeg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/hair_bun_576x1024_9dac6bef93.jpeg)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Пов’язка на розпущеному волоссі

Модна пов’язка на голову, тюрбан, шарф або бандана – абсолютно незамінні аксесуари для волосся. Особливо, коли температура повітря різко підскакує вгору, оскільки дозволяє прибрати волосся, відкривши обличчя вітру. Зачіска настільки ж практична, наскільки і модна, яка ніколи не набридає. Що дозволяє, до того ж, грати з різними стилями, завдяки використанню різних модних пов’язок.

</br>

![Easy-Hairstyle.jpeg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/Easy_Hairstyle_df6f51cf82.jpeg)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Мальвіна

Дуже стильний і класний варіант укладання, особливо добре підходить для густого волосся. Тонкому краще спершу додати об’єм за допомогою фену або злегка підкрутити стайлером.

</br>

Зачіска мальвіна робиться за п’ять хвилин: розділіть волосся на дві секції – нижню і верхню. Волосся на маківці зберіть в хвіст або гульку-пучок. Виділіть декілька пасом на скронях.

</br>

![half-high-ponytail-683x1024.jpeg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/half_high_ponytail_683x1024_928cc69991.jpeg)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>

## Низький вузол

Ще один фаворит серед простих літніх зачісок, які можна зробити за декілька хвилин. Для цього зберіть бічні локони в хвостик назад. Кінці, що залишилися зберіть і виверніть всередину. Виверніть назовні кінці волосся і підійміть наверх, утворюючи валик. Зафіксуйте кожну сторону шпилькою і прикрасьте аксесуаром.

</br>

![low-knot.jpeg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/low_knot_8692dc7442.jpeg)

<center>фото: Pinterest</center>

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>


ТОП-5 простих літніх зачісок для спекотної погоди

large_lak-dlya-volossya.webp

medium_lak-dlya-volossya.webp

small_lak-dlya-volossya.webp

thumbnail_lak-dlya-volossya.webp

lak-dlya-volossya.webp

Голлівудські стилісти та перукарі стверджують, що найкращий лак для волосся – той, який себе абсолютно нічим не видає. Волосся виглядає чисто вимитим без жодного сліду засобу для укладання. Але при цьому зачіска надійно зафіксована та не розпадається? Думаєте, такий лак для волосся – це щось із області фантастики? Зовсім немає! Його легко можна придбати на 
<a href="https://shafa.ua/uk/cosmetics/dlya-volos/stajling/lak">https://shafa.ua/uk/cosmetics/dlya-volos/stajling/lak</a>. Найголовніше – правильно підібрати лак, щоб він ідеально підходив до вашого типу локонів і ваших цілей. Розбираємось у тонкощах та нюансах вибору докладніше.

## Тип волосся

Це перший критерій, від якого потрібно відштовхуватися. Тут роль грає як жирність і сухість, а й структура локонів.

### 1. Сухе волосся

Сухе та пересушене волосся, через природні дані або через хімічну завивку, агресивне фарбування аміачними фарбами, обов’язково потребує додаткового зволоження та догляду. Лак для волосся для такого типу локонів буде потрібно рідкий, у вигляді спрею, а не у вигляді дрібнодисперсної хмари, що розпорошує. Такі засоби для укладання можуть трохи обтяжувати волосся, але сухим локонам вони точно не нашкодять. Уважно вивчайте склад та стежте, щоб серед інгредієнтів не було спирту.

### 2. Жирне волосся

Жирне волосся не січеться, що плюс, але воно моментально втрачає всю свою свіжість відразу ж після миття. Такому типу локонів завжди не вистачає об’єму, вони зайве блищать і лисніють. Тут, на відміну сухих локонів, знадобиться сухий лак, можна як порошку чи спрею. Але спрей обов’язково повинен бути дрібнодисперсний, щоб огортати волосся найлегшою хмарою і не обтяжувати його. Вибирайте лаки не найсильнішої фіксації, які мають ефект об’єму.

### 3. Пофарбоване волосся

Волосся після стійкого фарбування зазвичай теж більш сухе, ніж при натуральному кольорі. Якщо фарба аміачна, вони можуть стати ламкими і посіченими. Підбирайте лак, який зволожить локони, так само, як для сухих та пересушених. І обов’язково звертайте увагу на колір вашого волосся. Є спеціальні лаки, які прибирають жовтизну з блонду, а є такі, які додають блиску та насиченості темним відтінкам. У будь-якому випадку, варто вибрати лак із захистом кольору від ультрафіолетових променів.

### 4. Кудрі та локони

Якщо волосся в’ється, то, швидше за все, воно дуже важко піддається укладання. Стилісти та перукарі стверджують, що для такого типу волосся лак взагалі не знадобиться, і краще використовувати пінку або гель для укладання. Але все ж таки, якщо потрібно зробити фінішну фіксацію зачіски, вибирайте лак, який захищає від вологи. Зазвичай кучеряве волосся «погано поводиться» саме через високу вологість повітря або при попаданні води. Тому знадобиться лак, який не дасть доступу до волосся.

</br>

![lak-dlya-volossya-683x1024.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/lak_dlya_volossya_683x1024_a1a781cc0a.webp)

</br>

## Ступінь фіксації

Важливо також розуміти, наскільки сильна фіксація вам потрібна. Розбираємося докладніше у мірі.

###  1. Екстра-сильний ступінь фіксації

Знадобиться при створенні складних зачісок, багаторівневого укладання, а також для того, щоб локони трималися довгий час. Лаки з позначкою «екстра», «супер» та подібними моментально фіксують кожен локон. Потім їх необхідно використовувати лише для фінішу, коли зачіска повністю готова. Пам’ятайте, що такі лаки діють подібно до «ламінування», тобто обволікають пасмо, роблячи його «пластмасовим». На вигляд зачіска ідеальна, але при дотику волосся тверде. Такі лаки потрібно дуже добре вимивати після укладання.

###  2. Середній ступінь фіксації

Добре підходить для використання щодня, якщо вам треба закріпити результат укладання. У перукарнях та салонах краси саме лаки середньої фіксації використовуються повсюдно. Вони закріплюють локони легше, не склеюють їх і роблять твердими. Саме такі засоби відмінно фіксують об’ємні локони, якщо ви накручуєте волосся, або кіски та зачіски з плетіннями. Але вибираючи такий лак для домашнього використання, обов’язково порадьтеся з професіоналом.

###  3. Легкий ступінь фіксації

Найлегша фіксація хороша для тонких і легких, як пушинка, волосся. Якщо у вас пряме від природи волосся, і воно важко піддається накрутці, доведеться використовувати лак з сильною або середньою фіксацією. Але якщо потрібно лише зафіксувати результат витягування локонів феном або нахил чубчика набік, то легкий лак ідеально підійде. Він не обтяжує тонке волосся, не робить його зайво блискучим, не склеює. Добре зарекомендував себе на середній довжині волосся і на довжині каре, до плечей максимум.

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>


Як вибрати лак для волосся

small_патріотичне татуювання.jpg

thumbnail_патріотичне татуювання.jpg

патріотичне татуювання.jpg

Ну що, українці, нещодавно навіть Джо Байден не стримався у проявах своєї любові до нашої країни? Рівень патріотизму зараз зашкалює у всіх, а тому ми підготували для вас статтю, яка не здивує нікого своєю актуальністю. Насолоджуйтеся!

</br>

Мода на все українське не згасала і перед повномасштабною війною, проте зараз вона заграла новими барвами й засяяла різноманітними відтінками - ми всі з задоволенням носимо сучасні вишиванки, співаємо слова «Буде тобі, враже, так як відьма скаже» та прикрашаємо своє тіло патріотичними татуюваннями.  У просторі Інтернет можна побачити безліч фотографій патріотичних тату, що вражають своєю красою. 

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>

Перш ніж наважитися на тату, обов‘язково ознайомтеся з усіма протипоказаннями та зважте всі «за» та «проти». Вагомим «проти» може стати те, що ви не зможете бути донором крові протягом 6 місяців після проведення процедури. У часи війни однозначно треба зважати на цей факт, особливо, якщо ви раніше займалися донорством. Для багатьох людей патріотичні тату стануть першими у їхньому житті, тому пропонуємо надихнулися й переглянути нашу галерею. 

</br>

Свою любов до країни, віру у перемогу та гордість за свою етнічну приналежність українці демонструють, прикрашаючи своє тіло різноманітним поєднанням кольорів прапору України.

</br>

![тату прапор України.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_prapor_Ukrayini_e23e921aba.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>

</br>

Майстри тату стверджують, що, і це не дивина, у сьогоднішні дні чи не найбільше замовлень з нових татуювань - це тризуб та прапор України у всіх можливих конфігураціях. 

</br>

![тату тризуб.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_trizub_32304f7a4f.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>>

</br>

Звичайно, основний тату-тренд, це фраза, яка стала символом супротиву українського народу у перші дні війни «Русский военный корабль, иди нах*уй»

</br>

![тату русский корабль.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_russkij_korabl_1479ec982c.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>

</br>

Також широкої популярності здобули слова голови Миколаївської ОВА Віталія Кіма «Доброго вечора, ми з України»

</br>

![тату ми з України.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_mi_z_Ukrayini_6e5bf8266d.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>

</br>

Суперпопулярними є інші символи України, такі як колосся, контури мапи та слова «Be brave like Ukraine”, “Home”, «Слава Україні», «ЗСУ», «Мрія», «Воля»

</br>

![тату Україна.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_Ukrayina_85e3a06a8f.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>

</br>

Багато татуювань з глибоким змістом - тут можна побачити й тугу за загиблою людиною, втраченою домівкою, і віру у світле майбутнє, і зневагу до варварів, що завітали без запрошення на нашу землю. Ці тату дихають любов‘ю й повагою до України. 

</br>

![тату батьківщина.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/tatu_batkivshhina_3b241085b9.jpg)

<center>фото:pinterest.com</center>

</br>

Закарбувати щось важливе не тільки у пам‘яті, але й на своєму тілі - це те, для чого покликане татуювання. Багато хто з нас має потребу у своєму особистому  оберезі на тілі або нагадуванні, що Україна - це історія про Гідність, Віру, Честь, Гордість. Радимо з увагою поставитися до вибору майстра татуювання й ознайомитися з усіма правилами проведення процедури. Все буде Україна! 

Українські патріотичні татуювання

large_face taping.webp

medium_face taping.webp

small_face taping.webp

thumbnail_face taping.webp

face taping.webp

Тейпування обличчя стає все більш популярним серед методів антивікового догляду та натурального ліфтингу. Цей метод використовує спеціальні стрічки (тейпи), які наклеюються на шкіру обличчя для покращення контуру, зменшення зморшок та підвищення тонусу шкіри. У цій статті ми розглянемо основні схеми тейпування обличчя, які допоможуть вам досягти бажаних результатів.

## Що таке тейпування обличчя?

Тейпування обличчя - це процедура, яка використовує еластичні тейпи для стимуляції лімфодренажу, зменшення набряків, підвищення еластичності шкіри та корекції контурів обличчя. Тейпи діють шляхом створення легкого натягу, стимулюючи кровообіг та покращуючи відтік лімфи.

## Схеми тейпування

### Для зменшення зморшок на лобі

Тейп наклеюється горизонтально від центру лоба до скронь. Це допомагає розслабити мімічні м'язи та зменшити глибину зморшок.

### Для підтяжки брів

Тейпи розміщуються по діагоналі знизу вгору в напрямку до лінії росту волосся. Таке розташування сприяє підтяжці брів та відкриттю погляду.

### Для корекції "гусячих лапок"

Використовуються короткі смужки тейпу, які наклеюються радіально навколо зовнішніх куточків очей. Це допомагає зменшити мімічні зморшки та зробити шкіру більш гладкою.

### Для підвищення контуру щік та скул

Тейпи наклеюються знизу вгору від середини щоки до верхньої частини вуха. Це сприяє візуальному підтягуванню щік та підкресленню скул.

### Для корекції подвійного підборіддя

Тейпи розташовуються від нижньої частини підборіддя до області за вухами, створюючи натяг, що сприяє зменшенню подвійного підборіддя.

## Поради щодо ефективного тейпування

- Перед наклеюванням тейпів обов'язково очистіть та висушіть шкіру.
- Не наклеюйте тейпи на пошкоджену шкіру або області з висипаннями.
- Після наклеювання тейпів рекомендується злегка помасажувати область навколо них для кращого прилягання.
- Не залишайте тейпи на шкірі більше ніж на 24 години.

Тейпування обличчя може стати відмінним доповненням до вашої антивікової програми догляду за шкірою. Використовуючи ці схеми, ви можете покращити контур обличчя, зменшити зморшки та підвищити тонус шкіри, не вдаючись до інвазивних процедур. Пам'ятайте, що регулярність та правильність застосування є ключовими для досягнення найкращих результатів.


Основи та схеми тейпування обличчя

large_glyna-v-kosmetologiyi2.jpg

medium_glyna-v-kosmetologiyi2.jpg

small_glyna-v-kosmetologiyi2.jpg

thumbnail_glyna-v-kosmetologiyi2.jpg

glyna-v-kosmetologiyi2.jpg

Глина та її широке використання в косметичних цілях відомо з давніх часів. З неї виготовляли різного роду креми, робили компреси на обличчя, руки та інші частини тіла. І, звичайно, використовували глину для всіляких очищувальних і тонізуючих ванн. Сьогодні в косметології застосовуються глини різного виду.

</br>

## Які бувають глини

### Чорна

Вбираючи забруднення і надлишки себуму, як губка, чорна глина очищає шкіру. Загоюючи і звужуючи пори, вона ефективно бореться з жирним блиском, вирівнює тон обличчя і матує. Маски коректують недоліки, не пересушують шкіру, їх дія підійде для комбінованої і жирної шкіри.

</br>

### Зелена

Знімаючи запалення і позбавляючи від лущення, зелена глина нормалізує процес роботи сальних залоз і сприяє регенерації і відновленню клітин шкіри. Завдяки високому вмісту таких корисних елементів, як фосфор і магній, маска живить і тонізує.

</br>

![glyna-v-kosmetologiyi.jpg](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/glyna_v_kosmetologiyi_7aa4de5c7b.jpg)

</br>

### Блакитна

Насичує шкіру киснем. Вона позбавляє від забруднень, виводить токсини, повертає здорове сяйво. Глина бореться з висипом вугрів, нормалізує роботу сальних залоз і знімає запалення. А ще блакитна глина містить мінеральні солі та мікроелементи, які чинять протизапальну і очищаючу дії.

</br>

### Рожева

Це суміш білої і червоної глини тому має всі переваги своїх складових. Вона багата калієм і залізом, надає комплексну дію: покращує колір обличчя, забезпечує сяйво шкіри, пом’якшує  найсухішу шкіру і повертає їй здоровий блиск. Завдяки невисихаючій текстурі глина підходить і для чутливої ​​шкіри.

</br>

### Біла

До складу білої глини входять кремнезем, цинк і магній, завдяки чому вона має унікальну здатність висмоктувати з шкіри все непотрібне, насичуючи клітини тими речовинами, яких вони дійсно потребують. Каолін, біла глина високого ґатунку, ефективно поглинає забруднення і бореться з жирним блиском.

</br>

## Дія глини

Завдяки потужній термічній обробці глиняної маси відбувається розширення периферичних судин. А це тягне за собою розсмоктування інфільтратів, стимуляцію трофіки і метаболічних процесів в тканинах. Потовиділення тут відіграє велику роль – з організму йдуть токсини. Також глиняне тепле обгортання – це дренуюча процедура. Глиняні маски відмінно поєднуються з масажем і апаратними методами корекції фігури.

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>

Глину активно застосовують в програмах догляду за жирною шкірою обличчя для очищення, детоксикації, налагодження обмінних процесів і належної роботи сальних залоз.

</br>

Оксид алюмінію підсушує шкіру, тому глина особливо корисна для жирної та комбінованої шкіри.

</br>

Оксид кремнію зміцнює шкіру і підвищує її еластичність, також він сприятливо діє на стінки судин і бере участь в процесі синтезу нових колагенових волокон.

Мідь, кальцій і цинк чинять ранозагоювальну і протизапальну дії, а магній і марганець є природними антиоксидантами.

</br>

## Маска для обличчя

Змішайте в рівних частинах глиняний порошок  та очищену воду. Для ще більш інтенсивної дії маски замініть воду сирим яблучним оцтом. Додайте кілька крапель ефірного масла, наприклад, лавандове чи розмаринове або лимонну траву. Очистіть шкіру обличчя, нанесіть маску та дайте їй висохнути протягом 20 хвилин. Змийте теплою водою і нанесіть зволожуючий крем для захисту і балансу виробництва шкірного сала. Для досягнення кращих результатів рекомендується використовувати глиняну маску один або два рази на тиждень.

Глина в косметології: «ліпимо» гарне обличчя і тіло

large_manikyurnyj-trend.webp

medium_manikyurnyj-trend.webp

small_manikyurnyj-trend.webp

thumbnail_manikyurnyj-trend.webp

manikyurnyj-trend.webp

Манікюрний тренд, який підходить всім жінкам і робить руки більш елегантними

large_волосы.jpg

medium_волосы.jpg

small_волосы.jpg

thumbnail_волосы.jpg

волосы.jpg

Нікотинова кислота – популярний засіб, який використовується для росту і густоти волосся. Однак не всі наважуються його спробувати через суперечливу ​​інформацію щодо неї в мережі. Як зрозуміти, чи підходить вам нікотинова кислота? І якщо підходить, то як її використовувати з максимальною користю? Про це дізнавався GoBeauty Blog. 

</br>

## Що таке нікотинова кислота

Незважаючи на свою назву, до тютюну вона відношення не має. Це лікарський препарат, який є однією з форм вітаміну групи В (PP). Також його часто називають ніацином або никотинамідом.

</br>

У медицині нікотинову кислоту використовують для лікування захворювань, пов’язаних з порушенням обміну речовин, а також гострою нестачею вітамінів. Вони, власне, і є головними винуватцями проблем з волоссям. Ось, чому “нікотінка” така ефективна.

</br>

Ніацин в аптеках можна знайти у вигляді білястих дрібних крупинок, добре розчинних у теплій воді. Але частіше вітамін PP зустрічається у вигляді розчину в ампулах. Саме останній діє на волосся найкраще.

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>

Для прискорення росту волосся нікотинову кислоту не обов’язково колоти внутрішньовенно, як це роблять в лікарнях. Найефективніше застосовувати її на шкірі голови в чистому вигляді. Відомо, що шкіра – найбільший наш орган, а шкіра голови має найбільші пори і сальні залози, які відмінно вбирають засіб.

</br>

![d​ivchyna-1024x985.webp](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/d_ivchyna_1024x985_3fdb28a59c.webp)

</br>

## Ефективність нікотинової кислоти для волосся

Нікотинова кислота впливає на судини шкіри голови, тому кровообіг поліпшується, а обмінні процеси налагоджуються. Вона здатна:

- зменшити жирність локонів;
- зробити волосся більш слухняним, блискучим, доглянутим;
- посилити природній колір і подовжити стійкість фарби;
- збільшити густоту за рахунок прискорення росту.

</br>

## Як застосовувати нікотинову кислоту

Найефективніше використання засобу – це втирання в корені волосся, саме так він впливає безпосередньо.

1. Необхідно взяти 1-2 ампули нікотинової кислоти (залежить від довжини волосся і вміння втирати). Не у всіх ідеально виходить розподілити 1 ампулу, тому на перший раз приготуйте 2.
2. З’єднайте в співвідношенні 1:2, тобто 1 частина ампули на 2 частини води (або відвару з трав на вибір з кропиви, чебрецю, шавлії, лопуха).
3. Отриману суміш інтенсивно втирайте в корені волосся. Саме в корені, адже продукт впливає лише на шкіру, на волосся її не має сенсу розподіляти.
4. Потримайте на волоссі хвилин 30 хвилин–годину.
5. Одягніть звичайний пакет або шапочку для душу на голову і укутайте рушником. Це створить невеликий ефект сауни, буде зберігатися тепло.
6. Змийте водою. Деякі дівчата не ополіскують голову, але ми б радили все-таки змити, щоб не було печіння або свербежу.

Використовувати нікотинову кислоту важливо курсом. Немає сенсу у її використанні, якщо її наносити один раз на два тижні. Курс в середньому триває близько 2–3 тижнів (якщо часто миєте голову, то 2 тижні, якщо рідше, то 3 тижні).

</br>

Наносьте засіб на волосся кожен раз, коли миєте голову. Тільки після того, як помиєте волосся шампунем і дасте йому злегка підсохнути.


Нікотинова кислота для волосся

large_emaciation.jpg

medium_emaciation.jpg

small_emaciation.jpg

thumbnail_emaciation.jpg

emaciation.jpg

Якщо ви хочете швидко схуднути і заодно зміцнити свої м’язи, одних кардіо-вправ буде недостатньо. Потрібно робити вправи на витривалість. Вони зроблять вас фізично сильніше і дозволять спалювати калорії навіть після того, як ви закінчите тренування. Краща вправа для цього – планка.

</br>

За допомогою планки ви зможете зміцнити м’язи, за рахунок чого втратите в обсязі, а не в вазі. А це означає, що ви станете стрункішою і сильнішою. Також, ви можете виконувати і динамічні види планок. Вони допоможуть спалити більше калорій і краще прокачати певні групи м’язів.

</br>

![sportsmenki.png](https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/sportsmenki_8dd0167a3e.png)

<center>фото: victoriasport/Instagram</center>

</br>

## Як правильно виконувати вправу 

Класична планка виконується на прямих руках або з ліктів, ця вправа статична, тому ніяких рухів виконувати не доведеться. Проте, вправа досить таки складна.

</br>

*Виконувати планку потрібно так:*

- Планку на прямих руках роблять, утримуючи плечі, стегна і щиколотки в одній лінії. Таким чином, ви утримуєте м’язи живота, нижньої частини спини і стегон в напрузі. Це допоможе розвинути витривалість і зміцнити м’язи кора, призначення яких– тримати спину прямо.
- Ступні поставте разом, щоб зробити вправу ще складнішою– це дозволить краще прокачати м’язи преса. Ноги при цьому не згинайте в колінах.
- Живіт підтягніть до ребер, напружте прес– це не дозволить навантаженню перейти з м’язів кора на плечі й лопатки.
- Виконуйте вправу кілька разів на день, намагаючись утримувати позицію трохи довше кожен раз.
- Використовуйте вправи з власною вагою: віджимання і підтягування поліпшать силу і тонус основних м’язів. Це допоможе утримувати планку набагато довше.

Нижче ми представили кілька відео-прикладів з різними способами виконання цієї ефективної вправи.

</br>

<center><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Bsbh8vGlfib/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/Bsbh8vGlfib/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Посмотреть эту публикацию в Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bsbh8vGlfib/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Публикация от Kirk Myers (Keherjot Sing)€ (@kirkmyersfitness)</a> <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-01-09T22:16:21+00:00">9 Янв 2019 в 2:16 PST</time></p></div></blockquote></center>
</br>

<center><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/BtE5vGCgyLU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/BtE5vGCgyLU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> Посмотреть эту публикацию в Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/BtE5vGCgyLU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Публикация от Alexia Clark (@alexia_clark)</a> <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2019-01-25T23:50:27+00:00">25 Янв 2019 в 3:50 PST</time></p></div></blockquote></center>

</br>
<a href="https://gobeauty.space/kyiv/all/">
 <img src="https://gobeauty-prod.s3.eu-central-1.amazonaws.com/strapi/post_banner_ua_abcedb9788.webp" alt="GoBeauty - додаток для запису до майстрів" style="width:100%;"></a>
</br>
</br>


Супер вправа, яка допоможе схуднути

Натхненні морем: стильні варіанти синього манікюру

Акварель

Омбре і градієнт

Синій френч

Геометричний нейл дизайн

Читатище: