Вода для плоского живота
Важность поддержания водного баланса в похудении сложно переоценить. Однако, если в чистую воду добавить некоторые ингредиенты, можно повысить эффект. Одним из таких чудо-напитков вода Сасси, рецепт которой разработала диетолог Синтия Сасс в рамках своей «Программы плоского живота». Напиток ускоряет метаболизм, выводит токсины, ускоряет работу желудочно-кишечного тракта и способствует сжиганию жиров.
Рецепт приготовления воды Сасси
Ингредиенты:
- чистая вода – 2 л
- тертый имбир – 1 ч. л.
- огурец- 1 шт
- лимон – 1 шт
- листья мяти – 12 шт
Как готовить:
Нарежьте огурец и лимон кружочками и измельчите мяту.
Смешайте все ингредиенты и оставьте напиток на ночь в непрозрачной посуде, чтобы он настоялся.
Важно:
В течение дня пейте воду небольшими глотками. Оптимальный вариант – выпивать по половине стакана в час.
Напиток противопоказан тем, у кого есть аллергия на его компоненты, почечная недостаточность, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также любые хронические заболевания в стадии обострения.
Такую воду нельзя пить постоянно. По поводу длительности применения проконсультируйтесь со специалистом.
