26 августа 2023

Фитнес-туры – разрекламированный тренд или действительно полезное дело?

Все, кто не успел похудеть к лету, скоро будут начинать худеть к Новому году, ведь желание быть стройной не исчезает и не уменьшается у представительниц прекрасного пола со временем. Фитнес-туры – это путешествия к морским побережьям или в горы, на которых участники поддерживают здоровое питание, делают физические упражнения и прослушивают лекции. По продолжительности такие туры бывают от двух дней (и это уже скорее ретриты по восстановлению жизненных сил и оздоровительного очищения организма) до двух недель, когда участники полностью погружаются в атмосферу тура и имеют все шансы достичь таких результатов, которых бы невозможно было добиться дома самостоятельно.

Что касается фитнес-туров, потребители делятся, пожалуй, на две категории: те, кто считает, что это просто дорогой отдых, который не принесет желаемого результата, и те, кто видит пользу даже при мысли о таком туре. В этой статье мы рассмотрим, кому подойдут туры, и что будет происходить на них.

Какие основные преимущества фитнес-туров?

Согласно многочисленным отзывам, фитнес-туры, в первую очередь, это возможность общения с единомышленниками, которые поддерживают в стремлении укрепить здоровье и обрести вожделенные формы. Также это ежедневные тренировки, тематические вечера, интересные лекции по диетологии, и все это в гармонии с природой, с невероятными видами и качественным отдыхом. Количество участников таких туров ограничено и, в общей сложности, не превышает 20 человек, что позволяет близко познакомиться, усовершенствовать навыки общения и весело провести время. Чаще всего участницы туров встречаются из года в год и очень ждут этих встреч. Многие девушки, уже посещавшие фитнес-туры, отмечают, что такие поездки – это лучшее лекарство от стресса и усталости, а также прекрасная возможность отвлечься от повседневной жизни, перезагрузиться, посвятить время себе и получить бонусом более стройное тело.

Где обычно проходят фитнес-туры?

Чаще всего фитнес-туры проводятся в хороших отелях с питанием системы all inclusive, то есть такие поездки – это еще и тренировка выдержки и силы воли, а также привитие новых привычек цивилизованного мира – есть не все то, что лежит и что можно взять, а то, что доставит удовольствие от самого акта питания. Участницам, кроме фитнес-тренировок нескольких видов, предлагаются посещение бассейнов, саун, тренажерного зала, походы в горы. Очень часто в программе туров включены столь популярные в наши дни занятия по психологии – психологические игры, тренинги личностного развития и т.д.

В качестве примера приведем фит-тур от диетолога, нутрициолога, коуча идеального тела Ирины Мирошниченко, который был проведен в августе 2023 года в солнечной Турции. Каждый день начинался для участников тура с тренировки, а заканчивался тематическими вечерами с определенным дресс-кодом. Кроме того, в течение дня девушек ждали экскурсии, посещение хаммам, прогулки на яхте. Во время тура участницы имели возможность прослушать лекции, которые обогатили их знания о здоровом теле:

"Умное питание" - что такое разумное питание, продукты и их влияние на тело, лайфхаки в отпуске или как не набрать лишний вес;
Язык тела. Какими признаками или симптомами наше тело сигнализирует о разных проблемах со здоровьем;
Циркадные ритмы. Что и зачем. Важность для тела. Как это работает

На что следует обратить внимание в первую очередь, выбирая фитнес-тур?

Конечно, это репутация организаторов мероприятия. Чаще всего, в такие туры участницы едут к «своему» тренеру или диетологу. Однако если знакомство будет происходить непосредственно на туре, то, на самом деле, в наше время очень легко найти реальные отзывы о специалисте, с которыми однозначно стоит ознакомиться. Цена тура зависит от того, где именно он будет проходить, и какую категорию номера выберут участницы.

Есть ли какие-то недостатки у фитнес-туров?

А почему, спросите вы, мы ничего не написали о минусах туров? На самом деле, если ознакомиться с отзывами, то негативные пишут только те, кто не был в турах, и сама идея им не по душе, или те, кто столкнулся с плохой организацией или некачественным сервисом в отелях. Что можно посоветовать в этом случае? В фитнес-тур можно ехать только тем, кому нравится сама идея такого вида отдыха с оздоровлением. Также очень подробно изучите информацию об организаторах туров и программе, тогда вас не будут ждать неприятные сюрпризы. Прекрасного вам похудения, ваш GoBeauty Blog.