Воскресенье, 26 мая, 2024
spot_img
ДомойЗдоровьеФруктовые соки могут быть более вредными, чем газированные напитки

Фруктовые соки могут быть более вредными, чем газированные напитки

Американские ученые из Университета Эмори провели исследование, после которого обнаружили, что употребление фруктовых соков создает риск преждевременной смерти больше, чем сладкие газированные напитки.


beverage-celebration-cheerful-1266020-1024x993.jpg


В результате, у людей, которые пили 350 мл сока в день, риск преждевременной смерти был на 24% выше, чем у тех, кто не пил его вообще. А у людей, употреблявших газированные напитки, риск увеличился лишь на 11%. Это вдвое меньше, чем у тех, кто любит фруктовые соки.


“Хотя 100% фруктовые соки содержат небольшое количество витаминов и фитонутриентов, которые отсутствуют в большинстве напитков, подслащенных сахаром, в их составе все же преобладают сахар и вода”, – утверждают ученые.“


Итак, обычные фрукты и овощи полезнее любых напитков. Заменителями могут стать только фреши или полосе.




GoBeauty - приложение для записи к мастерам




RELATED ARTICLES
- Advertisment -
Google search engine

Most Popular

Recent Comments