Б’юті-лайфхаки для чистої шкіри

Прищі або акне – одна з найпоширеніших проблем зі шкірою. І стосується вона не тільки підлітків, як прийнято думати, а дуже часто і дорослих людей. Гормональні зміни, стреси, тривоги і переживання, неправильне харчування, куріння і багато інших чинників можуть суттєво погіршити стан шкіри. Сьогодні ми поділимося декількома лайфхаками, які допоможуть зробити шкіру максимально чистою. І вам не доведеться думати про те, чи не розмазався тональний крем, яким ви так ретельно маскували вранці противні прищики.

Регулярне миття чубчика

Якщо у вас є чубчик, то зовсім не дивно, що на лобі прищики з’являються частіше, ніж в будь-якій іншій області обличчя. Це відбувається через надлишок олії, яку виділяють як волосяні цибулини, так і шкіра. Рішення в даному випадку максимально просте – мийте чубок кожен день, навіть якщо ви звикли мити волосся не частіше, ніж раз на 2–3 дні.

Правильне харчування

Ще одна очевидна, але дуже важлива порада. Краса нашої шкіри безпосередньо залежить від раціону. Дуже важливо включати в нього багато свіжих овочів і фруктів, цільних злаків, м’яса і жирної риби, а також постаратися знизити споживання мучного, жирного, солодкого, гострого і пряного. Надмірне споживання кави і чорного чаю погіршує колір обличчя.

Зелений чай

Цей напій багатий антиоксидантами і неймовірно корисний. Він бореться з бактеріями і вільними радикалами, які можуть зашкодити вашій шкірі. Тож постарайтеся випивати хоча б одну чашку зеленого чаю на день.

Обробляйте телефон антисептиком

Руки ми миємо кілька разів на день, а ось телефон майже ніколи, хоча робити це просто необхідно, особливо, якщо згадати, в яких місцях він буває разом з нами протягом дня. Коли ви довго розмовляєте по телефону і щільно притискаєте його до щоки, це призводить до змін в тканинах. Пори шкіри закупорюються, відмерлі клітини і шкірне сало блокують сальні залози, а всередину проникають бацили. Хвороботворні бактерії починають розмножуватися, від чого і з’являються запалення – прищі.

Регулярний пілінг

Відлущуйте шкіру принаймні два рази на тиждень (але в той же час пам’ятайте, що ви не повинні робити це кожен день). Власницям чутливої ​​шкіри можна порадити підібрати щадний ексфоліант, але ні в якому разі не відмовлятися від цього етапу догляду

Використання м’яких засобів

Деякі продукти для проблемної шкіри можуть бути досить агресивними, і їх використання може призвести до пересушування, лущення і подразнення шкіри. Підберіть правильну косметику, що включає в себе основні етапи догляду за обличчям: очищення, тонізацію і зволоження і містить натуральні компоненти, які перешкоджають пересушуванню.

Миття рук

Наші руки вкриті мільйонами бактерій, які потрапляють до вас з дверних ручок, комп’ютерів та інших речей. Коли ви торкаєтесь свого обличчя, бактерії поширюються, це викликає запальні процеси. Тому чим частіше ви миєте руки, тим краще.

Регулярне прання подушок, рушників і наволочок

А також інших текстильних речей, які часто контактують з обличчям тривалий час (шарфи, шапки). Наше обличчя стикається з наволочкою майже весь час сну, тому дуже важливо, щоб вона була чистою. Міняйте їх не рідше одного разу на тиждень. Те ж саме стосується і рушників для обличчя. На його ворсинках залишаються частинки відмерлих клітин шкіри, які створюють сприятливе середовище для розмноження бактерій.

Сушка волосся до нанесення макіяжу

Під час ранкової б’юті-рутини спочатку укладайте волосся, і тільки потім приступайте до макіяжу. Сушка феном призводить до того, що тональний крем починає танути і забиватися в пори, які «розкриваються» під дією гарячого повітря.

Правильний сон

Найстаріший і перевірений б’юті-лайфхак – це восьмигодинний сон. Однак важливим виявляється не тільки, скільки ви спите, а й як. Після ультрафіолетового випромінювання найчастіша причина появи зморшок – сон обличчям вниз. Аби зберегти красу шкіри лікарі радять спати на спині.